Au c ur de la tourmente, la pleine conscienceDe Boeck Superieur, 17 juin 2016 - 814 pages Partie 1 : La pratique de la pleine conscience : faire attention. Partie 2 : Le paradigme : une nouvelle façon de penser la santé et la maladie. Partie 3 : Le stress. Partie 4 : Les applications : prendre la tourmente à bras-le-corps. Partie 5 : La voie de la conscience. |
Expressions et termes fréquents
attention avez avons bien-être C’est c’était calme cancer capacité changement cholestérol choses chronique Clinique de Réduction contrôle corps cortex préfrontal d’attention d’autres d’autres personnes d’avoir d’énergie d’entre d’instant en instant d’une façon d’utiliser davantage douleur émotionnelle émotions esprit êtes expérience façon d’être faisons guérison habituellement huit semaines implique important j’ai jusqu’à Kabat‑Zinn l’acceptation l’activité l’air l’amour l’anxiété l’avait l’avons l’ensemble l’esprit l’être l’expérience l’hôpital l’une l’Université maladie médecine médical méditation assise ment mental mindfulness n’avait n’est n’était n’importe niveau nombreuses parfois passe patients pendant pensées perspective peut-être peuvent pleine conscience posture pouvez pouvons pratique formelle pratique méditative présent problèmes processus programme MBSR psychologique qu’à qu’elle qu’en qu’il qu’on qu’une réaction réalité Réduction du Stress régulièrement relation relaxation résilience respiration s’agit s’en s’est s’était s’il santé scan corporel schémas sensations sentiments simplement situation sommes souffle stresseurs symptômes système système immunitaire télomères tension artérielle train travail utiliser vision vous-même vraiment yoga
Informations bibliographiques
| Titre | Au c ur de la tourmente, la pleine conscience Cultiver la pleine conscience |
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
| Collaborateurs | Christophe André, Tich Nhat Hanh, Claude Maskens |
| Éditeur | De Boeck Superieur, 2016 |
| ISBN | 2807305776, 9782807305779 |
| Longueur | 814 pages |
| Exporter la citation | BiBTeX EndNote RefMan |