Réussissez Votre Moi(s) sans tabac !Arrêter de fumer cela vous plairait ? Savoir quoi faire quand vient une envie ? Comment ne plus avoir d'envies du tout ? J'ai arrêté pendant le premier confinement ça, c’est fait ! Vous trouverez dans le Fumus Liber les méthodes que j’ai combinées pour y arriver, c’est très simple à lire, à faire et c’est vivant ! Vous verrez comment travailler votre respiration pour profiter du plaisir des endorphines. Comment utiliser le recadrage PNL pour réveiller les plaisirs qui vous feront oublier la cigarette. Comment créer des automatismes dans votre corps pour contrer les pulsions. "Agir rend heureux" - Arrêtez de fumer et soyez prêt à agir pour réussir ensemble ce défi merveilleux : Une France sans tabac pour les JO2024 ! |
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Merci, ce livre m'a beaucoup aidé !
Table des matières
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Expressions et termes fréquents
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Informations bibliographiques
| Titre | Réussissez Votre Moi(s) sans tabac ! |
| Auteur | Sif Ouaset |
| Éditeur | Librinova |
| ISBN | 9791026253693 |
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