Body een lijfboekMeulenhoff Boekerij B.V., 20 oct. 2011 Moet je je gewoon neerleggen bij -`zware botten en `zwembandjes ? Timothy Ferriss onderzocht met behulp van medici en wetenschappers of erfelijkheid je inderdaad een lichaam kan opleggen waar je niet gelukkig mee bent. Ferriss uitgebalanceerde dieet- en trainingsprogramma is het verrassende antwoord op vijftien jaar onderzoek naar de vraag: hoe hou je je genen voor de gek en krijg je het perfecte figuur en de beste seks? En hoe krijg je met de kleinste aanpassingen (en zo min mogelijk moeite) de meeste energie en de beste resultaten?Body, een lijfboek geeft alle antwoorden, voor mannen én vrouwen. Van de sportschool tot de slaapkamer: vergeet wat hip en `happening is en doe wat echt werkt! |
Table des matières
Slanker groter sneller sterker? Hoe ie dit boek moet | |
van microgolven naar | |
GROUND ZERO BEGINNEN EN SWARAJ | |
mislukken kan niet meer | |
hoe ie 10 kg verliest in 30 dagen | |
feiten en vaak gestelde vragen | |
PAGK | |
gewicht te beïnvloeden | |
Ultrauithouding | |
Moeiteloos bovenmenselijk | |
Een olifant opeten | |
Hoe ik moeiteloos leerde zwemmen in 10 dagen | |
The architectuur van Babe Ruth | |
Hoe je je adem langer kunt inhouden dan Houdini | |
Eeuwig leven | |
SLOTGEDACHTEN | |
hoe verlies | |
twee oefeningen die echt | |
hoe ie 15 kg aankomt in 1 maand | |
Part | |
Happy end en een verdubbeling van de spermatelling | |
Een perfecte nachtrust uitdokteren | |
Permanente blessures verhelpen | |
Hoe ie een strandvakantie kunt betalen met één | |
het lichaam blessurebestendig maken | |
Een test ondergaan van voedingsstoffen | |
S leren edeeltelik | |
Slechte wetenschap eruit pikken deel 1 | |
Het slowcarbdieet 194 mensen | |
Seksmachine | |
De vleesloze machine | |
Bon usmateriaal | |
Expressions et termes fréquents
aerobe allemaal anabole steroïden armen bankdrukken beter beweging bijna bijvoorbeeld biologische blessures Brian cafeïne calorieën cholesterol clitoris datje deadlift DeFranco dieet dingen echt eetpatroon effect eiwitten elke eten experiment foto’s fructose gebruik gemiddeld gewicht gewoon glucose goed groenten hamstring hardlopen hebt heel helemaal herhalingen heupen hoeveelheid hoofdstuk iets insuline jezelf kcal keer kettlebell kijken koolhydraten krijgen kunt lichaam lichaamsgewicht lichaamsvet liften maaltijd maanden maken marathon MATERIAAL EN TRUCJES maximaal meestal meeste mensen mijn minder minstens moest moetje mogelijk nemen nodig normaal obesitas oefeningen omdat onderzoek ongeveer ontbijt onze orgasme paranoten proberen probiotica probleem remslaap reps resultaten rust schouders selenium sessie sets slaap slow-carbdieet smokkeldag spieren spiermassa sporters sprint squat steroïden ten/vijl testosteron totaal trainen vaak veganist vegetariër vetverlies vitamine vlees voedsel voorje vrouwen week werkt wetenschappers wilt zelfs zijn zitten zo’n zoals Zsets