Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-priseOdile Jacob, 24 mars 2011 - 368 pages Vous n’en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l’or : votre attention – sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l’attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C’est dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l’Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines. |
Table des matières
AVANTPROPOS | 7 |
CHAPITRE 1 TOUT LE MONDE SAITIL CE QUEST LATTENTION ? | 13 |
CHAPITRE 2 LHOMME QUI VALAIT CENT MILLIARDS | 37 |
CHAPITRE 3 À QUOI SERT LATTENTION ? | 67 |
CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES DE LATTENTION | 103 |
CHAPITRE 5 AU VOLEUR LA CAPTURE DE LATTENTION | 131 |
CHAPITRE 6 LA BELLE CAPTIVE | 163 |
CHAPITRE 7 LE PIANO QUI JOUAIT TOUT SEUL | 189 |
CHAPITRE 9 LE RETOUR DU ROI | 241 |
CHAPITRE 10 LE GRAND STRATÈGE | 263 |
CHAPITRE 11 APPRENDRE À MIEUX SE CONCENTRER | 289 |
CHAPITRE 12 LA MAÎTRISE DE LATTENTION TOUT UN ART | 305 |
CHAPITRE 13 EN PRATIQUE | 343 |
ÉPILOGUE LATTENTION SOUS INFLUENCE | 353 |
Remerciements | 365 |
CHAPITRE 8 LA RÉSISTANCE SORGANISE | 223 |
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Cerveau attentif (Le): Contrôle, maîtrise, lâcher-prise Jean-Philippe Lachaux Aucun aperçu disponible - 2011 |
Expressions et termes fréquents
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