La pense et le muscle. Manuel de lusager

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Table des matières

Préface par Walter Carrington
1
une histoire personnelle
9
Limage corporelle et le mouvement
17
quelques erreurs répandues
23
structure fonctionnement et usage
31
Les muscles 1
35
Les muscles et lhumeur
55
La respiration et la spiritualité
87
2 apprendre grâce aux tout petits
157
Apprendre à connaître ses propres jambes
165
Comment utiliser les jambes pour protéger le dos
171
La ceinture scapulaire
181
La main 1
187
La main 2
199
Le toucher
209
Assis en voiture et au lit
219

1 regarder en haut et en bas acquiescer
101
2 la mâchoire et son influence
111
Linfluence de la tête sur la charpente
121
Lautre bout de lélastique
131
A propos des articulations surtout celles des jambes
137
1 apprendre grâce aux bébés
149
Troubles musculosquelettiques Repetitive Strain Injury
227
Lexercice et les exercices
233
Lhabitude
241
Les muscles et la peur
251
Un bref aperçu de la Technique Alexander
267
Droits d'auteur

Expressions et termes fréquents

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