VO2 max à l'épreuve du temps: Pour une nouvelle vision de l'entrainement

Le VO2max est le concept central de l'énergétique humaine qui est le point d'achoppement de la physiologie. La physiologie de l'exercice est en fait la physiologie de référence si l'on admet enfin que la normalité est le mouvement, que nous sommes génétiquement programmés pour bouger au moins sept kilomètres par jour et que la sédentarité est identifiée par l'organisme comme un état anormal du à une immobilisation par blessure. Cependant VO2max, concept centenaire, est devenu consensuel, mais reste mal connu car trop longtemps débattu seulement sur des points de détail. C'est pourquoi, après 25 ans passés à comprendre et améliorer VO2max, Véronique Billat a décidé d'écrire cet ouvrage qui lui est entièrement dédié en proposant une nouvelle vision de celui-ci et de l'entraînement. Ce livre n'est donc pas un manuel de physiologie de l'exercice classique, mais une nouvelle perspective de ce concept de VO2max soumis à l'épreuve du temps afin d'en donner une nouvelle vision. Le VO2max a été soumis à l'épreuve du temps : le temps de son invention, le temps du débat actuel, l'introduction du temps limite à VO2max, le temps de l'entraînement à VO2max, le temps : la quatrième dimension de VO2max, le VO2max à l'épreuve du temps (celui de la vie d'un homme de 100 ans). etc .... (4ème de couverture)